Lo que descubrí al leer mi diario del 2010 (y por qué no se trata de reinventarte)
Estos días he vuelto a leer algunos fragmentos de mi diario del 2010.Al hacerlo, he visto cómo hay temas que siguen apareciendo, preguntas, emociones que, de una manera u otra, continúan visitándome. A mí no me sorprende; forma parte del proceso.Pero quizá a otras personas sí les llame la atención:¿cómo puede ser que, después de […]
Habitar(se): encuentros para aprender a estar en ti con calma
Habitar(se) es un encuentro mensual online y gratuito para cuidar la salud mental, reducir el estrés y recuperar equilibrio desde lo cotidiano.
Cómo el desarrollo personal puede transformar tu vida
En una era dominada por la rapidez y la inmediatez, a menudo perdemos de vista los detalles y nos movemos sin rumbo fijo en busca de soluciones rápidas. Sin embargo, la verdadera transformación comienza cuando nos permitimos detenernos y explorar lo que realmente nos impulsa. En mi experiencia trabajando en sesiones, he visto cómo muchos […]
